榮治中藥行

                          「 女人多愛自己一點，別讓妳的健康亮起紅燈】

   彩

三十歲，可能是女性的事業開端，家庭幸福的起始，也可能是各種婦科疾病接踵而至的年齡；現代婦女若不忌冰冷飲料和食品，下班後又不好好讓身體休息，加上經常熬夜、喝酒、整天吹冷氣等將會造成體內虛寒，同時氣血循環也會變差，最後造成一些不明原因的常見疾病上身！在忙於工作、家庭之餘，多一點時間給自己，多一點對自己健康的關心，透過定期健康檢查與正確的飲食及生活方式，維護身心的健康，做一個聰明的幸福女人。

                   「經 痛」

每位女性一生中約有四十年左右的月經週期，佔了人生一半的時間。根據衛生署統計，約有九成的女性曾經明顯感受到至少一種經前症狀的影響；這之中約有4%的女性，甚至會因為嚴重的經前症狀而影響到生活起居、人際關係以及工作上的表現。千萬別小看經期疼痛造成的影響，女性情緒不隱、壓力過大時，會影響月經週期、經量及色澤；月經不調，也嚴重影響心情，許多有憂鬱症狀的婦女，或多或少都有月經不調的問題，因此經前症候群，也可能是憂鬱症復發或加重的導火線。

                為什麼會經痛？

什麼是經痛？凡是生理期前後或行經時，發生下復疼痛或有腰酸、子宮下墜感甚至頭痛噁心的情形產生，稱之為「經痛」。依現代醫學的分析，造成經痛的主要原因有以下兩種；

1、原發性經痛；造成的主要原因是因為子宮內膜分泌的前列腺素過度旺盛，造成子宮強烈收縮及缺血。其它如；子宮發育不良、子宮頸管狹窄、家族遺傳、體質不佳，甚至心理壓力也會造成原發性經痛。

原發性經痛的症狀通常發生在月經開始之前的幾個小時或月經開始以後，而且會特續1至3天，恥骨上會有痙攣性的疼痛，有時會伴隨著腰酸，疼痛也可能牽連到大腿，噁心、嘔吐、腹瀉的情況也很常見、嚴重的病人甚至可能暈倒。

2、續發性經痛；通常發生在初經以後幾年才開始，主因是骨盆腔有病變造成經痛；子宮內膜異位是常見的原因，其次是子宮的腺肌症，其它如；骨盆腔發炎、子宮肌瘤、卵巢或輸卵管發炎等也是病因。

續發性經痛的症狀通常在月經來潮前的1至2週就開始，而且可能持續到出血停止後幾天才慢慢緩解。

                     「中醫觀點與經期調理」

中醫認為經血「遇熱則行，遇寒則凝」會造成疼痛的原因是體內經血淤積，血塊無法順暢排出，多半是氣血運行不順暢所致。中醫對經痛的治療原則主要以調理氣血為原則或行氣化淤或活血、散寒或清熱，常用的治療方劑。除了根據個別寒熱虛實體質給予以溫涼補通的不同中藥之外，醫師也會依個人不同病症調整治療方劑。

經期時也是調息養身的好時機，適時滋補養身一番，身體從裡到外都能煥然一新，這一段期間的調養，比起任何的保養品都還有效！。

                  「 經痛的保健預防」

1、避吃生冷及刺激食物；2、少食高鹽食物；3、注意身體保溫。

4、充足睡眠；5、適度的運動。除生理期間，平日均可服用「四物湯」作為平日保養，滋補血氣，紅潤臉色、改善手腳冰冷、減緩生理機能老化等。

經痛的改善除了平時的保養外，規律正常的飲食、足夠的睡眠、多運動等，最重要的是積極減少自己內在和外在的壓力。而中醫治療經痛的方法具多樣性，不僅標本兼顧，使女性朋友遠離經痛的困擾，更有美麗的人生。

                   「 產後的調理」

坐月子期間產後調理得好不好，對媽媽們未來的健康影響深遠。在分娩時，媽媽因用力出汗及大量血液的流失，造成氣血虧虛，抵抗力減弱，所以應注意產後調理，若生活起居稍有不慎，極易引起產後疾病。所以媽媽千萬不可輕忽坐月子的重要，月子坐得好，可幫助媽媽回復健康調和的生活，以免日後出現一些病痛。

許多媽媽以為只要注重飲食、吃的好就是坐月子，其時產後調理體質還是需要使用更具實質效果的中藥藥物來調理，才能達到療效。醫師強調依各階段需求適當進補，才能把產後的身體調理好。

                   「中醫觀點」

從中醫的觀點來看，產後媽媽可利用生化湯來促進子宮收縮，治療產後惡露無法排出或排不不乾淨。

生化湯除了具有活血化瘀的功效，還會促進乳汁分泌、預防血栓形成、調節子宮收縮減少產後復痛、預防產褥感染的作用。服用生化湯還是須經由醫師辦證後再服用，因為醫師會針對生產方式、產婦惡露、子宮收縮情形及全身症狀在生化湯的劑量、藥物、帖數上增減，以使之發揮最大效用。

媽媽體內瘀血清乾淨後，繼而採用補血養血法，使全身氣血得以恢復。另外針對特別虛弱的媽媽，可採用十全大補湯、龜鹿二仙等補氣血、益腎固腰方劑。中醫會針對不同體質的媽媽選用加味四物湯或八珍湯等並配合其他活血化瘀、補腎氣的中藥，來預防媽媽出現筋骨關節酸痛、月經不順、頭痛頭暈、怕冷、四肢冰冷等產後疾患，並使媽媽身體機能盡快恢復。

                              「產後缺乳及憂鬱」

許多媽媽因為氣血不足，常會有產後缺乳的窘況，可使用補氣血及疏通乳腺的藥材，來促進乳汁的分泌及乳腺的通暢。產後憂鬱症也是常見的產後問題，輕度的產後情緒低落或中度的產後憂鬱症。

每個人的體質不同，沒有一種中藥是可適合所有媽媽的，因此坐月子處方必須經醫師診察後，針對媽媽個人體質不同，針對媽媽個人的體質及臨床症狀來開處方，才能達到產後調理的效果。